Ogarnij się!! Warszawa Poziom II 16.06.2018 @ Warshaw, Warszawa [16 czerwca]

Ogarnij się!! Warszawa Poziom II 16.06.2018


98
16
czerwca
11:30 - 17:30

 Strona wydarzenia
Warshaw
Warszawa
Długo wyczekiwany drugi poziom szkolenia o zmęczeniu i Brain Fogu! Jeżeli ciągle odczuwasz zmęczenie a Twój mózg nie pracuje tak, jakbyś tego chciał — to szkolenie jest dla Ciebie!
Dla pierwszych dziesięciu osób niższa cena!
AGENDA SZKOLENIA:
1. Neurotransmitery – hormony w mózgu – około 60 minut
a. Acetylocholina – podstawowy neurotransmiter związany z pamięcią, koncentracją, nauką;
— zwiększanie poziomu acetylocholiny przez styl życia i suplementację
— cholina w różnych wersjach – dwuwinian, DMAE, Alpha GPC, CDP cholina;
— inhibitory acetylocholinoesterazy – hupercyna A, galantamina;
b. Dopamina – czyli motywacja, kreatywność. Wpływanie na poziom dopaminy;…
c. Pozostałe neurotransmitery – GABA, glutaminian, serotonina, ich rola w zmęczeniu i jak na nie wpływać;
d. Suplementy regulujące ogólny poziom neurotransmiterów:
— gotu kola;
— bacopa monnieri;
— l-teanina;
— witamina B6;
e. Czy można zbadać poziom neurotransmiterów??
2. Dodatkowe terapie dla zwiększania poziomu energii – 30 minut
a. Sauna, hipertermia
b. Morsowanie, hipotermia
c. Nerw błędny – i jego stymulacja
3. Niedobory składników i ich wpływ na zmęczenie – około 30 minut
a. Minerały:
— magnez, potas, sód, wapń;
b. Witaminy:
— witaminy z grupy B;
— witaminy D3, K2, A;
— cynk
— omega 3;
4. Mitochondria – fabryki energii – 60 minut
a. Mitochondropatia jako kluczowy element chorób chronicznych oraz zmęczenia;
b. Wsparcie mitochondriów, PGC-1alfa:
— styl życia;
— dieta;
— suplementacja:
— koenzym Q10, PQQ;
— NAD;
— resweratrol;
— R-ALA
— ALA + ALCAR (kwas alfa liponowy + acetylowana l-karnityna)
5. Toksyny przyczyną zmęczenia – 15 minut
a. metale ciężki
b. inne toksyny, ksenobiotyki
6. Infekcje przyczyną zmęczenia 30 minut
a. EBV – wirus Epsteina Barra;
b. Infekcje pasożytnicze i grzybicze;
c. Borelioza i koinfekcje;
d. Przykładowe protokoły leczenia, stosowane leki i suplementy
7. Adaptogeny i oraz podstawowe nootropiki na poprawę energii – 60 minut
a. Adaptogeny i zioła
— lion’s mane;
— Chaga;
— forskolina;
— ashwagandha;
— cordyceps;
— cytryniec chiński;
— berberyna;
— różeniec górski;
b. Podstawowe nootropiki
— sulbutiamina;
— hupercyna A;
— hordenina;
— orotan litu;
— maślan sodu;
W trakcie szkolenia przewidujemy dwie przerwy po 15. minut oraz jedną obiadową — 30 minut.
Godziny szkolenia: 11:30 – 17:00.
Szkolenie potwierdzone certyfikatem!
Zapisy: goo.gl/forms/Gsd55Ua2CtNMS8GQ2
Cena szkolenia 269zł (dla pierwszych dziesięciu osób — 209zł)
Prowadzący:
Michał Undra
Specjalista ds. zdrowia, ekspert od dietoterapii i medycyny funkcjonalnej z wieloletnim doświadczeniem. Zwolennik holistycznego podejścia do życia poprzez łączenie odpowiedniej diety, treningu i rozwoju duchowego. Jego misją jest pomoc ludziom w osiągnięciu zdrowia w każdym wymiarze.
Od 2013 roku właściciel kanału na YouTube, gdzie zajmuje się edukacją na temat diety (odchudzanie, biochemia, fizjologia), treningu oraz rozwoju mentalnego. Uczestnik wielu szkoleń oraz konferencji, stale dążący do pogłębiania swojej wiedzy praktycznej.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Warshaw:

XI Forum Dyrektorów Działów Prawnych
XI Forum Dyrektorów Działów Prawnych
Warshaw
Numerologia - Podstawowy Kurs w Warszawe
Numerologia - Podstawowy Kurs w Warszawe
Warshaw
Metoda Dobrego Startu - kurs w Warszawie
Metoda Dobrego Startu - kurs w Warszawie
Warshaw
XII Kongres Business Intelligence
XII Kongres Business Intelligence
Warshaw
Umowy w sektorze energetycznym i gazowym
Umowy w sektorze energetycznym i gazowym
Warshaw
Warsztat: Zwinne Zarządzanie Zmianą - Agile Change
Warsztat: Zwinne Zarządzanie Zmianą - Agile Change
Warshaw
Tłumaczenie maszynowe (MT) w praktyce | warsztat
Tłumaczenie maszynowe (MT) w praktyce | warsztat
Warshaw
Jung, Ciało i Ruch - Warsztaty Karni Ishai
Jung, Ciało i Ruch - Warsztaty Karni Ishai
Warshaw
Metoda Knillów - kurs w Warszawie
Metoda Knillów - kurs w Warszawie
Warshaw
Jak naprawić hormony - wykład
Jak naprawić hormony - wykład
Warshaw
Nauka medytacji – bezpłatne warsztaty
Nauka medytacji – bezpłatne warsztaty
Warshaw
JTB Fashion SHOW 2018
JTB Fashion SHOW 2018
Warshaw
Podstawy dietoterapii, poziom II
Podstawy dietoterapii, poziom II
Warshaw
Jelita jako centrum naszej odporności - Warszawa
Jelita jako centrum naszej odporności - Warszawa
Warshaw

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Warszawie :

Stwórzmy Warszawski Park Centralny
Stwórzmy Warszawski Park Centralny
Plac Defilad w Warszawie
21 października idę na wybory. Idź ze mną!
21 października idę na wybory. Idź ze mną!
Radio ZET
Roztańczony PGE Narodowy 2018
Roztańczony PGE Narodowy 2018
PGE Narodowy
Jak szukać fajnego faceta?
Jak szukać fajnego faceta?
Anna Borys Psychoterapia
Jak być wystarczająco dobrym rodzicem
Jak być wystarczająco dobrym rodzicem
Terapeutyczna
Paul Wesley na Warsaw Comic Con!
Paul Wesley na Warsaw Comic Con!
Ptak Warsaw Expo
Bułkon 2018
Bułkon 2018
Legionowo
Cole Sprouse na Warsaw Comic Con!
Cole Sprouse na Warsaw Comic Con!
Ptak Warsaw Expo
Kayah i Bregović // 5.10.2018 // Torwar, Warszawa
Kayah i Bregović // 5.10.2018 // Torwar, Warszawa
COS Torwar