Niedzielny Slow Jogging w Łazienkach @ Łazienki Królewskie, Warszawa [od 7 października do 30 czerwca]

Niedzielny Slow Jogging w Łazienkach


497
7
paź.
 
- 30
cze.
09:00 - 10:00

 Strona wydarzenia
Łazienki Królewskie
ul. Agrykola 1, 00-460 Warsaw, Poland
W niedzielne poranki zapraszamy na spotkania Slow Jogging w wyjątkowych przestrzeniach Łazienek Królewskich. Obiecujemy, że wrócicie do domu tryskający endorfinami i pełni energii na całą resztę dnia

🔹🔹🔹
Slow Jogging jest bieganiem w bardzo spokojnym tempie, czasami nawet wolniejszym niż spacer. Ma wszystkie zalety biegania, ale jest pozbawiony wielu jego wad. Dzięki Slow Jogging spalamy kalorie i tłuszcz, budujemy wydolność, wzmacniamy mięśnie, przeciwdziałamy otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, osteoporozie, a nawet przedwczesnemu starzeniu. Metoda ta nie naraża jednak ćwiczących na kontuzje, nadmierne zakwasy czy zmęczenie.

Jeśli nie wierzysz, że jesteś w stanie przebiec 5 km, to po prostu przyjdź, dołącz do nas i przekonaj się, że to każdy to może zrobić!

🔹🔹🔹
DLA KOGO?
🔹 Początkujących, którzy nie wiedzą jak zacząć biegać
🔹 Tych, dla których bieganie jest zbyt męczące
🔹 Biegaczy, którzy chcieliby poprawić swoją technikę biegu
🔹 Rekonwalescentów wracających do biegania po kontuzji

Bieganie jest dla wszystkich, bez względu na wiek, kondycję i rozmiar ubrania. Wystarczy tylko dostosować tempo do naszej kondycji.

PO CO?
🔹 Dla przyjemności
🔹 Zachowania lub poprawy kondycji
🔹 Zdrowia

GDZIE?
🔹 Zbieramy się przy Ogrodzie Chińskim, niedaleko głównej bramy do Łazienek od strony ulicy Agrykoli. Truchtamy przez godzinę alejkami parku 👉goo.gl/maps/cVHRGfKd5wn

KIEDY?
🔹 W każdą niedzielę, o godzinie 9:00 rano. Bez względu na pogodę

Zapraszamy!

Prowadząca: Beata Brzezowska, absolwentka AWF we Wrocławiu, instruktorka lekkiej atletyki. Certyfikowany Trener Slow Jogging – uprawnienia zdobywała u twórcy tej metody, profesora Hiroaki Tanaka. Z zamiłowana biegaczka, maratonka, ultramaratonka – te najdłuższe dystanse lubi biegać w górach. Wielbicielka i propagatorka zdrowego stylu życia.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.
33
Organizatorowi wydarzenia

Informacja o Twoim wydarzeniu została znaleziona w sieci Facebook i opublikowana bez zmian vprzez jej API.

Jeżeli jesteś organizatorem tego wydarzeniu, masz następne możliwości:

W tej chwili masz możliwość synchronizować informację na stronie internetowej z informacją na stronie Facebook (facebook.com/events/175626603324529/).

Nie chcesz żeby wydarzenie było opublikowane na naszej stronie internetowej? Napisz nam o tym i usuniemy go w najkrótszym terminie.

Masz pytania? Wszelkie sugestie?
Skorzystaj z formy komunikatu zwrotnego.

Nadchodzące wydarzenia @ Łazienki Królewskie:

Don Giovanni / Mozart
Don Giovanni / Mozart
Łazienki Królewskie
Don Giovanni / Mozart
Don Giovanni / Mozart
Łazienki Królewskie
Le Nozze di Figaro / Mozart
Le Nozze di Figaro / Mozart
Łazienki Królewskie
Nędza Uszczęśliwiona / Kamieński
Nędza Uszczęśliwiona / Kamieński
Łazienki Królewskie
Straszny Dwór / Moniuszko
Straszny Dwór / Moniuszko
Łazienki Królewskie
Pantra Przedwiosenna
Pantra Przedwiosenna
Łazienki Królewskie
Dziady - Widma / Moniuszko
Dziady - Widma / Moniuszko
Łazienki Królewskie
Don Giovanni / Mozart
Don Giovanni / Mozart
Łazienki Królewskie
VI Warszawski Fursuit Walk - 1 czerwca 2019
VI Warszawski Fursuit Walk - 1 czerwca 2019
Łazienki Królewskie

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Warszawie :

Imagine Dragons w Polsce!
Imagine Dragons w Polsce!
PGE Narodowy
Justin Timberlake w Polsce 2019r. !!!
Justin Timberlake w Polsce 2019r. !!!
PGE Narodowy
Jo ma ha, jo ma so
Jo ma ha, jo ma so
Warszawa, Centrum
Warsztat - O co chodzi z tą miłością
Warsztat - O co chodzi z tą miłością
ulica Różana 63A, 02-569 Warszawa, Polska
Kurs Dodawania I Odejmowanie Wersja Dla Poczatkujacych
Kurs Dodawania I Odejmowanie Wersja Dla Poczatkujacych
Warszawa Palac Kultury
Jak szukać fajnego faceta?
Jak szukać fajnego faceta?
Anna Borys Psychoterapia
Czy miłość wszystko wybaczy?
Czy miłość wszystko wybaczy?
Arktour WHU Arkadiusz Żołnierczyk
SOLD OUT Little Big / 16.04 / Hala Koło, Warszawa
SOLD OUT Little Big / 16.04 / Hala Koło, Warszawa
Hala Koło
The Neighbourhood w Polsce! 7. lutego 2019, Torwar
The Neighbourhood w Polsce! 7. lutego 2019, Torwar
Torwar
Kurs Pierwszej Pomocy Psom i Kotom
Kurs Pierwszej Pomocy Psom i Kotom
Sempo
Najbardziej popularne wydarzenia w Twojej liście aktualności!